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英皇国际娱乐: 怒火攻心时 请务必控制情绪
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前不久发生在湖北武汉的面馆杀人案引发网友热议。这类犯罪行为没有预谋,因突然受到外界刺激短时间内完成,通常被称为“激情犯罪”。类似因言语纠纷引发的案件在仙城也时有发生。遇到怒火攻心时,该怎么办?

情绪失控案例时有发生

在饭店斗殴似乎是各种“武侠片”中比较常见的情景。在我区某饭店,就曾发生过一起父子三人酒后滋事同入班房的闹剧。

老李是安徽颍上人,在扬州从事运输行业。某晚,他和儿子李大、李二宴请朋友,席间一客人提出无理要求——让服务员带话给酒店老板,来酒桌上点烟打招呼。然而,等了许久直到用餐结束,一桌人也没有见到老板的影子,这让李二觉得在客人面前很没面子,酒精裹挟着愤怒,他一把拦住了服务员,扬手就是一记耳光。

随后,李大怒气冲冲地从用餐的二楼下到一楼吧台,堵住了老板娘小张,嘴里骂骂咧咧。李二看哥哥去了吧台,也立即赶来增援,上来就给了小张一耳光。这一幕正被小张的父亲张某看在眼里,护女心切的他立即走了过来询问情况,未曾想迎来的却是李大、李二两人的拳脚相向。这时,酩酊大醉的老李也走下楼梯,只见两个儿子正对着一个中年男子拳打脚踢,老李三步并作两步赶到“战圈”,不由分说朝张某甩出一巴掌。顿时,酒店大堂内上演了一出“三英战吕布”的戏码,服务员连忙打电话报警。

等警察来到现场时,打斗已经从饭店延伸到了门口路边,并且还引起了近百名群众围观。民警赶紧对老李进行询问,而看到父亲被警察问话,李大李二自然不能“坐视不理”,连忙上前将拳头挥向办案民警。不仅如此,意犹未尽的兄弟俩还将拳头伸向围观的路人,两三名无辜群众被打,尤其是年近花甲的老郭更是被一拳打得耳膜穿孔。老李一家上演的闹剧引起了民愤,10余名群众和民警联手将老李3人制服,押上警车。

除了酒后失德寻衅滋事,在我区也曾发生过一些因为家庭琐事影响情绪的事。

去年底某晚10时许,外来访亲的张某报警称,一名男子故意开车撞坏其车辆。接到报警后,民警赶到现场了解情况。“我开车过来,他车停在路边,我打了双闪让他让一下,他没有反应,然后我又摁了喇叭,他还是无动于衷。我就下车与他交涉,让他挪车。谁料他不仅不挪车,还下车走开了。我火气就上来了,撞了他的车!”故意撞车司机倪某向民警交代,“这两天和老婆有些矛盾,所以心情一直不好,没能控制住情绪,事后想想自己确实是不冷静。”

报警车主张某则表示,正是因为倪某的言行不够礼貌,所以他才没有挪车。“他叫嚣说给我一分钟时间,不让道就撞车,没想到他居然真的会撞上来。见过‘路怒族’,但没见过怒气这么大的。”随着一声巨响,两车碰撞后均损坏严重。

发生纠纷时要学会控制情绪

日前,区委宣传部微信公众号“知行龙川”开设“谈心”栏目,针对社会上情绪失控,如酒后滋事、路怒、家庭暴力、邻里械斗等现象,进行“文明社会如何解决被暴戾之气俘虏”的探讨,不少市民朋友投稿表达自己看法,并为控制情绪支招。

网友“骑着小猪看太阳”表示,每一次突破法定或约定的规则,去挤占别人的权益,获得超额的好处,在事实上都是一种霸凌。而霸凌招来的怨恨,要么引而不发,要么利刃高悬。而我们能做的,就是重视规则、与人为善,提高自己的素质,永远不要看不起他人,也永远不要轻易地破坏规则。

卫计委的管蕾认为,“心直口快”或许是对口无遮拦的褒义辩护,但实质是不够理性,不顾及别人感受。人有七情六欲,学会管理情绪不可或缺。有时候批判是对权益的一种捍卫,但因势利导的鼓励有时比一味的批评或许更能激发对方的热情和信心。

武坚镇的张慧说,文明社会倡导德法并重,但是身有戾气之人不在少数,他们缺少的是宽容和理解。我们没有办法减轻他人的暴戾之气,但却可以约束自身,选择一种平静祥和的心态,少一些功利,放慢自己的脚步,不被暴戾所俘虏。管好自己,不要纵容、默许甚至参与恶。焦躁时提醒自己多一些平和,发怒之时多一些自省。“你内心的一片净土只属于你,只要你守护着它,任何外部力量都无法进入。”

那么,该如何控制自己的情绪呢?区公安局心理咨询师“star”建议,要正视自己情绪的弱点。当我们走出家门,会遇到形形色色的人,素质不一、职业不同,咱们应该管好自己的口,讲道理、说好话,尤其是面对平凡的或者弱势群体,言语友善一点、说话小心一点、态度示弱一点,多给对方留有余地。

对我们正常人来说,生活中也许别人不经意的一句话就让自己的内在情绪开始泛滥甚至抓狂,做出过激行为,酿成祸害,不可弥补。所以,管理好自己的情绪,不要让它变成猛虎,我们的社会才会变得更加和谐有序。为了避免情绪爆发,可以有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,把思想感情转移到其他活动上,使紧张的情绪松弛下来,比如迅速离开现场,找人谈谈心、散散步,或者干脆到操场上猛跑几圈,这样可将愤怒激发出来的能量释放出来,心情就会平静下来。

 

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